Oui, les séances sont adaptées aux capacités physiques de chacun et peuvent tenir compte de situations spécifiques (douleurs de dos, reprise d’activité, grossesse, etc.).
Oui, les inscriptions sont possibles tout au long de l’année selon les places disponibles.
Le matériel peut être fourni sur place. Vous pouvez également apporter votre tapis si vous le souhaitez.
Non. Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, avec des adaptations proposées pour chacun.
